L’été est la période où nos pieds sont particulièrement exposés à la formation d’abrasions douloureuses et disgracieuses. Cependant, ils peuvent également se produire au printemps, en automne et en hiver. Heureusement, il existe des moyens de les prévenir. Que puis-je faire pour empêcher mes chaussures de frotter ?

Les chaussures doivent être parfaitement ajustées

La principale cause de frottement des chaussures est simplement la mauvaise taille. Contrairement à l’opinion populaire, il n’y a pas que des chaussures trop petites qui peuvent causer des écorchures et de l’inconfort. Les chaussures trop grandes peuvent aussi être un problème.

Chaussures trop petites

Si les chaussures que nous choisissons sont trop petites, nous aurons une mauvaise surprise après seulement quelques heures de les porter. Le matériau de pressage des chaussures brisera tôt ou tard la délicate barrière de notre peau. Cela arrivera d’autant plus vite que le pied serré dans une chaussure trop petite ne respire pas, donc ça transpire vite. Il convient également de noter que lorsqu’une journée active nous attend pendant un été chaud, des chaussures parfaitement ajustées le matin peuvent s’avérer trop petites pendant la journée. Les jambes sous l’influence d’une température ambiante élevée et portant le poids de notre corps peuvent simplement gonfler. Une bonne solution consiste à porter des chaussures légèrement plus grandes que celles que nous portons habituellement.

Chaussures trop grandes

Ils ne peuvent pas être trop gros ! Une différence de quelques pointures au-dessus peut autant affecter la santé de nos pieds que le port de chaussures trop petites. Si les chaussures sont trop lâches, elles glisseront sur le pied, provoquant des frottements. Combiné à la transpiration inévitable des journées chaudes, cela conduira rapidement à des écorchures et des cloques douloureuses.

Faisons attention au matériel

L’une des chaussures les plus irritantes est celle en cuir. Les chaussures faites de substituts de cuir artificiel bon marché sont particulièrement désagréables pour nos pieds. Ce sont simplement des chaussures en plastique imitant le cuir – et elles nous couperont les jambes le plus rapidement. Donc, si nous optons pour des chaussures en cuir, la première option est les chaussures en cuir naturel. Cependant, cela, pour des raisons évidentes, ne convient pas à tout le monde – de plus en plus souvent, nous essayons d’éviter les produits qui nécessitent la mise à mort d’animaux. Heureusement, il existe aujourd’hui de nombreux substituts de cuir naturel sur le marché. Ils sont fabriqués, par exemple, à partir de matières premières telles que des feuilles d’ananas.
Cependant, il est important de faire attention à ce que les chaussures respirent. Le fabricant doit le garantir sur l’emballage du produit. Si nous achetons des chaussures dans lesquelles nos pieds vont mariner et bouillir, il n’y a aucun moyen d’éviter les frottements.

Quand acheter des chaussures ?

Fait intéressant, le moment où nous achetons des chaussures a un impact significatif sur le fait qu’elles provoqueront des abrasions. En effet, selon les informations citées précédemment, la taille de nos pieds change tout au long de la journée. Acheter des chaussures le matin lorsque vos pieds sont reposés n’est pas forcément une bonne idée. Il vaut mieux faire ses courses le soir lorsque le pied est fatigué après avoir porté le poids de notre corps toute la journée et probablement légèrement gonflé. Des chaussures ajustées dans de telles circonstances nous serviront parfaitement toute la journée, tandis que celles mesurées sur un pied reposé peuvent provoquer des écorchures.

Comment mettre des chaussures ?

Une autre question importante est la façon dont nous enfilons les chaussures. Souvent pressés, on peut être tenté de ne pas les attacher ou les nouer, ou pire, de ne pas corriger une chaussette ou un fragment de collant enroulé à l’intérieur de la chaussure. C’est une énorme erreur et une recette simple pour les cors. Les chaussures doivent être soigneusement attachées ou attachées à chaque fois afin qu’elles s’adaptent parfaitement au pied. Grâce à cela, ils ne bougeront pas et ce sont les frottements qui endommagent la peau. C’est encore plus dangereux si notre peau rencontre des irrégularités à l’intérieur de la chaussure. Il peut s’agir, par exemple, d’une chaussette ou d’un collant mal placé.

Dois-je porter des chaussures endommagées ?

La même chose se produit lorsque la chaussure est endommagée. Si la couture à l’intérieur de la chaussure se déchire ou se déchire, elle ne sera probablement plus lisse. Il y aura des renflements qui frotteront la peau et finiront par l’endommager. Donc, si nos chaussures sont endommagées, elles doivent être réparées dès que possible ou jetées et remplacées par des neuves.

Modèle de chaussure

Et qu’en est-il des chaussures qui ont déjà à l’origine des renflements à l’intérieur ? Eh bien, les acheter n’est probablement pas la meilleure idée. Lors de l’achat de chaussures, assurez-vous que toutes les coutures à l’intérieur des chaussures ont été faites correctement, de sorte qu’elles soient uniformes et ne dépassent pas de la surface de la chaussure.
Il en va de même pour le bord des chaussures. C’est le bord qui aura le contact le plus risqué avec notre peau. Lorsque nous marchons, nous mettons constamment en mouvement la zone autour de nos chevilles. Le bord doit donc être lisse, sans renflements.
Faisons également attention au fait que les chaussures ne comportent aucun ajout inconsidéré. Il s’agit d’éléments décoratifs qui peuvent paraître sympas, mais lorsque l’on enfile des chaussures, il s’avère qu’une boucle ou une fleur sophistiquée se frotte contre la peau lors de la marche. De telles décorations entraîneront inévitablement des abrasions.

Que faire lorsque la chaussure frotte ?

Cependant, si nous n’avons pas d’autre choix et que nous devons passer la journée dans des chaussures irritantes, il existe heureusement quelques produits qui peuvent nous sauver. À la pharmacie ou à la parapharmacie, on peut acheter des contre-talons ou des semelles en gel. Les premiers protègent la peau à l’endroit où la chaussure la frotte. Ces derniers, en revanche, garantissent que le pied dans la chaussure ne bouge pas, ce qui vous permet d’éviter les frottements.

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